मर्दो को कभी नही छोड़ना चाहिए इन 5 चीज़ों का सेवन, कमज़ोरी रहेगी हमेशा दूर | Men should never leave eating these 5 things

दोस्तों यह बात तुम सभी लोग जानते हैं कि इंसान को स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक भोजन की आवश्यकता होती है। आज के समय में हमारे देश में मिलावट काफी ज्यादा बढ़ गई है और यह मिलावट भोजन तक भी पहुंच गई है। भोजन में मिलावट होने के कारण हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा मिलावट संबंधी समस्या के कारण इंसान को शारीरिक कमजोरी का भी सामना करना पड़ता है। इसलिए आज हम आपको ऐसे ही 4 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल पुरुषों को हमेशा करना चाहिए।

गुड़  Jaggery

 दोस्तों यह बात तो हम सभी जानते हैं कि गुड़ में आयरन और कैल्शियम बहुत अधिक मात्रा में पाई जाती है गुड में काफी सारी ऐसी चीजें हैं जो हमारे शरीर को एनर्जी से भर देती है इसलिए आपको रोजाना गुड़ का सेवन करना चाहिए।

खजूर  Dates

 दोस्तों कमजोरी से छुटकारा पाने के लिए खजूर बहुत ही अच्छा उपाय है आपको रोजाना सुबह नाश्ते में कम से कम पांच खजूर का सेवन करना चाहिए।

केला- दोस्तों केले हमारी सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए काफी लाभकारी माने जाते हैं। रोजाना सुबह और शाम कम से कम दो के लोगों सेवन करने से दिनभर की थकावट दूर हो जाती है। इसलिए आपको रोजाना किलो का सेवन करना चाहिए।

दूध  Milk

 

दोस्तों दूध पीना है तो हम सभी को पसंद होता है दूध में विटामिन कैल्शियम और आयरन काफी अधिक मात्रा में पाई जाती है जो कि हमारी सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए काफी है। दूध के इतने सारे फायदे हैं कि इसका नियमित रूप से सेवन करने से शरीर की सारी कमजोरी कुछ ही समय में दूर हो जाती है।

चने  Gram

 दोस्तों चने के सेवन से मर्दों के शरीर में हर समय चुस्ती और फुर्ती बनी रहती है इसके अलावा चने का सेवन करने से कई तरह की बीमारियां भी दूर हो जाती हैं। इसलिए आपको रोजाना सुबह नाश्ते के समय चने और गुड़ खाने चाहिए।

शुद्ध देसी घी  Pure ghee

 दोस्तों दूध के तो काफी सारे फायदे होती है इसी तरह देसी घी के भी काफी सारे फायदे होते हैं। देसी घी का सेवन करने से शरीर में मूर्ति हमेशा बनी रहती है। आप लोग चाहे दो रोटी सब्जी में देसी घी मिलाकर भी खा सकते हैं इससे आपके शरीर में हमेशा एनर्जी भरी रहेगी|

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इसे कहते हैं जापानियों का दिमाग, सुनामी रोकने के लिए समुद्र को ही कर दिया कैद | To prevent tsunami, Japanese seized the sea

साल 2011 में जापान में आई सुनामी याद है आपको, वही जापान का काफी हिस्सा तबाह हो गया था। उस दौरान सुनामी की ऐसी ऐसी भयावह तस्वीरें मीडिया में आई थीं कि देखने वालों के होश उड़ गए थे। समुद्र की विशालकाय लहरों ने किनारे पर बनी इंसानी बस्तियों को तिनके की तरह बहा दिया था।

समुद्र से उठी लहरों का जोर ऐसा था कि कारें पत्तों की तरह उड़कर घरों की छत पर पहुंच गईं तो घर बहकर काफी दूर चले गए। सुनामी के कारण ही जापान के कई बड़े परमाणु रिएक्टरों को भी भारी नुकसान पहुंचा था, जिन्हें खतरे को भांपते हुए बंद करना पड़ गया था।
लेकिन कहा जाता है कि हर त्रासदी के बाद जपान और मजबूती के साथ खड़ा हो उठता है। पिछली सुनामी के कारण जब जापान काफी हद तक तबाह हो गया था तब उसने और मजबूती के साथ न केवल विकास की ओर अपने कदम बढ़ाए बल्कि दोबारा सुनामी के खतरे को टालने के लिए भी तैयारी कर ली।
जापान ने समु्द्र से उठती विशाल लहरों को थामने के लिए अब समुद्री किनारों पर ऊंची ऊंची दीवारें खड़ी कर दी हैं। 40 फुट से ऊंची इन दीवारों को लांघना समुद्री लहरों के लिए थोड़ा कठिन होगा। आइए आपको दिखाते हैं इन्हीं दीवारों की कुछ तस्वीरें।

जापान ने अब समुद्र तटों पर काफी ऊंची ऊंची दीवारें खड़ी कर दी हैं....

जापान सरकार ने इंसानी बस्तियों को बचाने के लिए ये दीवारें खड़ी की हैं जिससे समुद्र की ऊंची ऊंची लहरें इनसे टकराकर वापस लौट जाएं और यहां रहने वाले लोगों को कोई नुकसान न हो।

इन दीवारों का निर्माण सीमेंट और सरिए के ठोस पिलरों से किया गया है। जिनकी मोटाई तीन से चार फुट के करीब है।

बता दें कि साल 2011 में आई सुनामी के कारण जापान को काफी नुकसान उठाना पड़ा था, उसके बाद से ही इससे निपटने की तैयारी शुरू कर दी गई थीं।

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उल्लू शब्द बहुत बार सुना होगा आपने, आइये आज जानते हैं उल्लू से जुड़े 20 रोचक तथ्य | 20 interesting facts related to owls

Owls यानि उल्लू दुनिया के कुछ सबसे आकर्षक और रहस्यमय raptors हैं, जबकि बहुत कम लोग इन शिकार पक्षियों के बारे में थोड़ा बहुत जानते हैं, अंटार्कटिका को छोड़कर हर महाद्वीप में Owls की 200 से अधिक प्रजातियां रहती हैं, उल्लुओं में सुपर-ट्यून बुद्धि होती है जो पूरे विश्व में शिकार करने में मदद करते हैं। और वे बहुत प्यारे तथा, बहुत सुंदर होते हैं। उल्लू को ज्ञान का प्रतीक माना जाता है और वे रात में एक अद्वितीय ध्वनि निकालते हैं जो स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य हैं। उल्लू की दो मुख्य श्रेणियां हैं - बार्न उल्लू और टिपिकल उल्लू, तो दोस्तों आज इस पोस्ट में हम जानेगे Owl Interesting Facts And Owl Information.

1. आपको यह जानकर हैरानी होगी की उल्लू उड़ने के दौरान लगभग कोई शोर नहीं करते, यहां तक ​​कि कई माइक्रोफोन वाले कमरे में परीक्षण किए जाने पर भी कोई शोर नहीं सुनाई दिया था

2. उल्लू के एक समूह को संसद कहा जाता है, ( A group of owls is called a parliament. )

3. सभी owls की आँखें forward-facing होती हैं, जो इंसानों की तरह उन्हें द्विनेत्री दृष्टि प्रदान करती हैं। उल्लू की आंखें गोल नहीं होतीं, लेकिन उनमें जुडी नलियां हैं जो बेहतर गहराई की धारणा प्रदान करती हैं और उन्हें अत्यधिक दूरी से शिकार देखने की अनुमति देती हैं, लेकिन उनकी निकट दृष्टि स्पष्ट नहीं होती है।

4. यह एक मिथक है कि उल्लू अपने सिर को 360 डिग्री तक घुमा सकते हैं। पक्षी वास्तव में अपनी गर्दन विभिन्न दिशा में 135 डिग्री घुमा सकते हैं, जो उन्हें कुल संचलन के 270 डिग्री देता है।

5. Owls और Crow एक-दूसरे से घृणा करते हैं और देखने पर एक-दूसरे पर सहज रूप से हमले शुरू कर देते हैं, भले ही उनके पास पिछले कोई झगडे न हो।

6. अधिकांश उल्लू कीड़े, छोटे स्तनधारी और अन्य पक्षियों का शिकार करते हैं

7. कई उल्लू प्रजातियों में विषम कान होते हैं जो कि विभिन्न आकार और उनके सिर पर अलग ऊंचाई पर हो सकते हैं। यह इन पक्षियों को बेहतर सुनने और पता लगाने की क्षमता देता है जहां शिकार स्थित है, भले ही वे इसे देख नहीं सकें।

8. एक शिकार को उल्लू द्वारा मारे जाने पर दर्दनाक है। सबसे पहले उल्लू शिकार को पकड़ लेता है और उसे अपनी मजबूत तालों के साथ मारता है। फिर, आकार के आधार पर, यह या तो शिकार को खाता है या फिर रिप्स करता है। उल्लू का पाचन तंत्र शरीर को संसाधित करता है, और जो भाग पच नहीं पाता जैसे की फर और हड्डियों, वे एक गोली में सघन हो जाते हैं, जिसे उल्लू बाद में मल के रूप में बह जाते हैं।

9. कई वाइनरी सड़न नियंत्रण के लिए ज़हर के बजाय बेर्न उल्लू का उपयोग करते हैं

10. उल्लू के पंखों का रंग उन्हें अपने वातावरण (छलावरण) में घुल-मिल जाने का काम करता है

11. क्या आपको यह मालूम है? एक उल्लू की तीन पलकें होती हैं: एक पलक को झपकाने के लिए, एक नींद के लिए और एक आंख को साफ और स्वस्थ रखने के लिए।

12. ये न केवल उल्लू आश्चर्यजनक रूप से बड़ा शिकार करते हैं (कुछ प्रजातियां, जैसे ईगल उल्लू, भी छोटे हिरण पकड़ सकता है), वे उल्लू की अन्य प्रजातियां भी खाते हैं। ग्रेट होर्नेड उल्लू, उदाहरण के लिए, बाड़ उल्लू पर हमला कर देता है।

13. कुछ उल्लू अपने घोंसले में सहायक सहयोगियों के रूप में अंधा साँप रखते हैं, नेस्ट परजीवी की प्रचुरता को कम करते हुए।

14. "हॉक उल्लू" समूह का सबसे बड़ा सदस्य और Australia में सबसे बड़ा उल्लू का नाम है द पावरफुल आउल।

15. ग्रह का सबसे छोटा उल्लू, The Elf, केवल 1 औंस का वजन होता है।

16. Pliny the Elder (एडी 23 - एडी 79) के अनुसार, Owls Eggs आमतौर पर हैंगओवर इलाज के रूप में इस्तेमाल होते थे। पूर्व-आधुनिक समय में, बुद्धि के साथ आधुनिक सहयोग के विपरीत उल्लू का दुर्भाग्य और बुराई के साथ एक मजबूत सहयोग था।

17. जमीन के छेद में रहने वाले उल्लू की प्रजातियां भी हैं- जो पंखों के साथ प्रैरी कुत्ते जैसा लगता है।

18. ओक, उल्लू जो हेडविग की भूमिका निभाता था, वह हैरी पॉटर और जादूगर के स्टोन में पहला अभिनेता था।

19. उल्लू को छोटे पक्षी बर्टोस जैसे कंबल में लपेटा जाता है

20. वहाँ एक विशाल उल्लू था, जिसका वजन 20 पाउंड को पार कर गया और यह लगभग 3 फीट लंबा था।

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